Trainingsbeginn: 10:36:33 Uhr

Trainingsdauer: 04:25:54 Std.

Dauer in Bewegung: 03:28:57 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 02:50:44 Std.

Dauer mit Leistung: 02:43:36 Std.

Herzfrequenz: 120 / 160 bpm

Training Impulse:

Distanz: 71.84 km

Geschwindigkeit: 20.6 / 65.9 km/h

Pace: 2:54/km / 0:54/km

Höhenmeter: 672 m

Trittfrequenz: 66 / 98 U/min

Leistung (Watt): 78 / 276 W

Normalisierte Leistung: 101 W [1.29]

Intensitäts Faktor: 0.67

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 1180 kCal

Sportart: 01-RR Strasse

Bereich: 02-Mittlere Strecke

Wetter: 26.6 ° C