Trainingsbeginn: 15:08:27 Uhr

Trainingsdauer: 01:34:21 Std.

Dauer in Bewegung: 01:34:21 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:28:12 Std.

Dauer mit Leistung: 01:26:36 Std.

Herzfrequenz: 116 / 151 bpm

Training Impulse:

Distanz: 39.09 km

Geschwindigkeit: 24.9 / 47.4 km/h

Pace: 2:24/km / 1:15/km

Höhenmeter: 198 m

Trittfrequenz: 90 / 129 U/min

Leistung (Watt): 134 / 458 W

Normalisierte Leistung: 169 W [1.26]

Intensitäts Faktor: 0.89

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: ziemlich einfach (4 / 10)

Kalorien: 766 kCal

Sportart: Rennrad

Bereich: Z-4

Material: Cannondale Super Six

Wetter: Sonnig, heiter bei 22.4 ° C

Wind: Leiser Zug (1 Bft)