Trainingsbeginn: 07:39:17 Uhr

Trainingsdauer: 04:56:05 Std.

Dauer in Bewegung: 04:02:37 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 03:17:09 Std.

Dauer mit Leistung: 03:09:12 Std.

Herzfrequenz: 123 / 154 bpm

Training Impulse:

Distanz: 79.68 km

Geschwindigkeit: 19.7 / 64.5 km/h

Pace: 3:02/km / 0:55/km

Höhenmeter: 1086 m

Trittfrequenz: 66 / 98 U/min

Leistung (Watt): 82 / 316 W

Normalisierte Leistung: 104 W [1.27]

Intensitäts Faktor: 0.69

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 1435 kCal

Sportart: 01-RR Strasse

Bereich: 02-Mittlere Strecke

Wetter: 21.8 ° C