Trainingsbeginn: 15:59:20 Uhr

Trainingsdauer: 01:30:30 Std.

Dauer in Bewegung: 01:30:17 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:30:19 Std.

Dauer mit Leistung: 01:30:31 Std.

Herzfrequenz: 137 / 163 bpm

Training Impulse:

Distanz: 29.55 km

Geschwindigkeit: 19.5 / 47.8 km/h

Pace: 3:04/km / 1:15/km

Höhenmeter: 1641 m

Trittfrequenz: 103 / 109 U/min

Leistung (Watt): 153 / 190 W

Normalisierte Leistung: 155 W [1.01]

Intensitäts Faktor: 0.78

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 911 kCal

Sportart: Radtraining

Bereich: Ausdauertraining