Trainingsbeginn: 18:19:00 Uhr

Trainingsdauer: 01:10:44 Std.

Herzfrequenz: 118 / 142 bpm

Training Impulse:

Distanz: 30.1 km

Geschwindigkeit: 25.5 / 35.8 km/h

Pace: 2:21/km / 1:40/km

Trittfrequenz: 65 / 90 U/min

Leistung (Watt): 135 / 309 W

daum fitness value:

Trainingsgefühl: ziemlich einfach (4 / 10)

Kalorien: 571 kCal

Bereich: Allgemeine Athletik

Material: Elite-Suito/Giant Defy

Wetter: Indoor bei 23 ° C