Trainingsbeginn: 10:04:01 Uhr

Trainingsdauer: 01:50:39 Std.

Dauer in Bewegung: 01:50:39 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:34:13 Std.

Dauer mit Leistung: 01:31:10 Std.

Herzfrequenz: 127 / 156 bpm

Training Impulse:

Distanz: 42.58 km

Geschwindigkeit: 23.1 / 61.1 km/h

Pace: 2:35/km / 0:58/km

Höhenmeter: 573 m

Trittfrequenz: 86 / 126 U/min

Leistung (Watt): 143 / 433 W

Normalisierte Leistung: 184 W [1.29]

Intensitäts Faktor: 0.97

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10)

Kalorien: 960 kCal

Sportart: Rennrad

Bereich: Z-4

Material: Cannondale Super Six

Wetter: Sonnig, heiter bei 24.9 ° C