Trainingsbeginn: 09:54:29 Uhr

Trainingsdauer: 01:55:31 Std.

Dauer in Bewegung: 01:52:25 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:35:04 Std.

Dauer mit Leistung: 01:32:39 Std.

Herzfrequenz: 119 / 151 bpm

Training Impulse:

Distanz: 42.58 km

Geschwindigkeit: 22.7 / 50.5 km/h

Pace: 2:38/km / 1:11/km

Höhenmeter: 588 m

Trittfrequenz: 85 / 130 U/min

Leistung (Watt): 142 / 413 W

Normalisierte Leistung: 187 W [1.32]

Intensitäts Faktor: 0.98

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10)

Kalorien: 964 kCal

Sportart: Rennrad

Bereich: Z-4

Material: Cannondale Super Six

Wetter: Sonnig, heiter bei 21.3 ° C

Wind: Leiser Zug (1 Bft)