Trainingsbeginn: 07:05:14 Uhr

Trainingsdauer: 06:37:37 Std.

Dauer in Bewegung: 05:42:26 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 05:01:20 Std.

Dauer mit Leistung: 04:53:48 Std.

Herzfrequenz: 135 / 166 bpm

Training Impulse:

Distanz: 123.33 km

Geschwindigkeit: 21.6 / 62.2 km/h

Pace: 2:46/km / 0:57/km

Höhenmeter: 1321 m

Trittfrequenz: 68 / 98 U/min

Leistung (Watt): 92 / 297 W

Normalisierte Leistung: 113 W [1.23]

Intensitäts Faktor: 0.75

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 2243 kCal

Sportart: 01-RR Strasse

Bereich: 03-Längere Strecke

Wetter: 20.5 ° C