Trainingsbeginn: 08:06:00 Uhr

Trainingsdauer: 00:36:35 Std.

Herzfrequenz: 114 / 124 bpm

Training Impulse:

Distanz: 5.67 km

Geschwindigkeit: 8.9 / 35 km/h

Pace: 6:44/km / 1:42/km

Höhenmeter: 611 m

Trittfrequenz: 55 / 90 U/min

Leistung (Watt): 191 / 315 W

daum fitness value:

Trainingsgefühl: hart (6 / 10)

Kalorien: 428 kCal

Sportart: Rad

Bereich: Ausdauertraining Ergo