Trainingsbeginn: 15:20:04 Uhr

Trainingsdauer: 01:30:28 Std.

Dauer in Bewegung: 01:30:23 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:30:25 Std.

Dauer mit Leistung: 01:30:29 Std.

Herzfrequenz: 129 / 157 bpm

Training Impulse:

Distanz: 29.47 km

Geschwindigkeit: 19.5 / 47.2 km/h

Pace: 3:04/km / 1:16/km

Höhenmeter: 1639 m

Trittfrequenz: 102 / 111 U/min

Leistung (Watt): 152 / 181 W

Normalisierte Leistung: 155 W [1.02]

Intensitäts Faktor: 0.78

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 909 kCal

Sportart: Radtraining

Bereich: Ausdauertraining