Dany1209 Mann » Trainingstagebuch

12:38:50 Uhr

00:30:22 Std.

112 / 146 bpm

ziemlich einfach (4 / 10)

175 kCal

Krafttraining

Kraftausdauer

Kurzhantel, Kettlebell, Fitnessband, Körpergewicht

Indoor bei 20 ° C

Windstill (0 Bft)

Trainingsbemerkung

ziemlich einfach (4/10)


30 Übungen mit verlängerten Intervallen

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