Trainingsbeginn: 19:40:00 Uhr

Trainingsdauer: 00:39:20 Std.

Herzfrequenz: 100 / 109 bpm

Training Impulse:

Distanz: 16.1 km

Geschwindigkeit: 24.6 / 31.1 km/h

Pace: 2:26/km / 1:55/km

Trittfrequenz: 67 / 87 U/min

Leistung (Watt): 123 / 251 W

daum fitness value:

Trainingsgefühl: ziemlich einfach (4 / 10)

Kalorien: 289 kCal

Bereich: Allgemeine Athletik

Material: Elite-Suito/Giant Defy

Wetter: Indoor bei 19 ° C