Trainingsbeginn: 17:09:00 Uhr

Trainingsdauer: 01:12:45 Std.

Herzfrequenz: 111 / 154 bpm

Training Impulse:

Distanz: 30.1 km

Geschwindigkeit: 24.8 / 38 km/h

Pace: 2:25/km / 1:34/km

Trittfrequenz: 71 / 117 U/min

Leistung (Watt): 132 / 402 W

daum fitness value:

Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10)

Kalorien: 576 kCal

Bereich: Allgemeine Athletik

Material: Elite-Suito/Giant Defy

Wetter: Indoor bei 19 ° C