Trainingsbeginn: 19:05:00 Uhr

Trainingsdauer: 01:01:26 Std.

Herzfrequenz: 107 / 128 bpm

Training Impulse:

Distanz: 22 km

Geschwindigkeit: 21.5 / 34.1 km/h

Pace: 2:47/km / 1:45/km

Trittfrequenz: 68 / 96 U/min

Leistung (Watt): 126 / 289 W

daum fitness value:

Trainingsgefühl: ziemlich einfach (4 / 10)

Kalorien: 464 kCal

Bereich: Allgemeine Athletik

Material: Elite-Suito/Giant Defy

Wetter: Indoor bei 19 ° C