Trainingsbeginn: 14:17:07 Uhr

Trainingsdauer: 01:56:35 Std.

Dauer in Bewegung: 01:47:16 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:40:13 Std.

Dauer mit Leistung: 01:36:25 Std.

Herzfrequenz: 81 / 101 bpm

Training Impulse:

Distanz: 31.96 km

Geschwindigkeit: 17.9 / 27.6 km/h

Pace: 3:21/km / 2:10/km

Höhenmeter: 60 m

Trittfrequenz: 80 / 102 U/min

Leistung (Watt): 79 / 432 W

Normalisierte Leistung: 88 W [1.11]

Intensitäts Faktor: 0.46

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: ziemlich einfach (4 / 10)

Kalorien: 515 kCal

Sportart: Gravel

Bereich: Z-2

Material: Scott speedster Crossbike

Wetter: Sonnig, heiter bei 13.8 ° C

Wind: Leiser Zug (1 Bft)