Dany1209 Mann » Trainingstagebuch

12:52:55 Uhr

00:22:17 Std.

00:21:29 Std.

116 / 142 bpm

0.4 km

24 / 30 U/min

sehr leicht (3 / 10)

143 kCal

Indoor Rudern

Kraftausdauer mit Rudermaschine

Rower Cobra XTR

Indoor bei 20 ° C

Windstill (0 Bft)

Trainingsbemerkung

sehr leicht (3/10)


Schläge: 516 Schläge insgesamt
Ø Schlagrate: 24 spm
Maximale Schlagrate: 30 spm
Ø Pace: 27:06 /500 m

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