Trainingsbeginn: 18:22:00 Uhr

Trainingsdauer: 01:03:35 Std.

Herzfrequenz: 103 / 122 bpm

Training Impulse:

Distanz: 30.2 km

Geschwindigkeit: 28.5 / 42.7 km/h

Pace: 2:06/km / 1:24/km

Trittfrequenz: 71 / 121 U/min

Leistung (Watt): 140 / 274 W

daum fitness value:

Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10)

Kalorien: 534 kCal

Bereich: Allgemeine Athletik

Material: Elite-Suito/Giant Defy

Wetter: Indoor bei 20 ° C