Trainingsbeginn: 18:53:00 Uhr

Trainingsdauer: 01:04:40 Std.

Herzfrequenz: 106 / 122 bpm

Training Impulse:

Distanz: 21 km

Geschwindigkeit: 19.5 / 24.1 km/h

Pace: 3:04/km / 2:29/km

Trittfrequenz: 67 / 82 U/min

Leistung (Watt): 134 / 204 W

daum fitness value:

Trainingsgefühl: ziemlich einfach (4 / 10)

Kalorien: 518 kCal

Bereich: Allgemeine Athletik

Material: Elite-Suito/Giant Defy

Wetter: Indoor bei 19 ° C