Trainingsbeginn: 09:23:11 Uhr

Trainingsdauer: 02:15:31 Std.

Dauer in Bewegung: 02:10:03 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 02:06:01 Std.

Dauer mit Leistung: 02:03:35 Std.

Herzfrequenz: 148 / 168 bpm

Training Impulse:

Distanz: 53.72 km

Geschwindigkeit: 24.8 / 44.1 km/h

Pace: 2:25/km / 1:21/km

Höhenmeter: 294 m

Trittfrequenz: 86 / 127 U/min

Leistung (Watt): 164 / 420 W

Normalisierte Leistung: 184 W [1.12]

Intensitäts Faktor: 0.62

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 1460 kCal

Sportart: Rad 2022

Material: Specialiced Mens Diverge Comp E5

Wetter: 1.6 ° C