Trainingsbeginn: 09:52:57 Uhr

Trainingsdauer: 02:30:12 Std.

Dauer in Bewegung: 02:26:26 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 02:20:02 Std.

Dauer mit Leistung: 02:16:59 Std.

Herzfrequenz: 144 / 163 bpm

Training Impulse:

Distanz: 63.36 km

Geschwindigkeit: 26 / 43.2 km/h

Pace: 2:18/km / 1:23/km

Höhenmeter: 297 m

Trittfrequenz: 85 / 124 U/min

Leistung (Watt): 163 / 440 W

Normalisierte Leistung: 180 W [1.10]

Intensitäts Faktor: 0.60

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 1639 kCal

Sportart: Rad 2022

Material: Specialiced Mens Diverge Comp E5

Wetter: 14.3 ° C