Trainingsbeginn: 09:21:55 Uhr

Trainingsdauer: 02:13:56 Std.

Dauer in Bewegung: 02:05:59 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 02:01:06 Std.

Dauer mit Leistung: 01:58:32 Std.

Herzfrequenz: 142 / 168 bpm

Training Impulse:

Distanz: 54.35 km

Geschwindigkeit: 25.9 / 50.2 km/h

Pace: 2:18/km / 1:11/km

Höhenmeter: 255 m

Trittfrequenz: 88 / 120 U/min

Leistung (Watt): 155 / 461 W

Normalisierte Leistung: 176 W [1.14]

Intensitäts Faktor: 0.59

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 1348 kCal

Sportart: Rad 2022

Material: Specialiced Mens Diverge Comp E5

Wetter: 16.3 ° C