Trainingsbeginn: 09:14:10 Uhr

Trainingsdauer: 02:11:26 Std.

Dauer in Bewegung: 02:09:48 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 02:05:36 Std.

Dauer mit Leistung: 02:03:21 Std.

Herzfrequenz: 139 / 167 bpm

Training Impulse:

Distanz: 52.55 km

Geschwindigkeit: 24.3 / 51.1 km/h

Pace: 2:28/km / 1:10/km

Höhenmeter: 390 m

Trittfrequenz: 85 / 117 U/min

Leistung (Watt): 158 / 400 W

Normalisierte Leistung: 185 W [1.17]

Intensitäts Faktor: 0.62

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 1418 kCal

Sportart: Rad 2022

Material: Specialiced Mens Diverge Comp E5

Wetter: 6.1 ° C