Trainingsbeginn: 09:31:16 Uhr

Trainingsdauer: 02:17:33 Std.

Dauer in Bewegung: 02:07:27 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 02:02:40 Std.

Dauer mit Leistung: 01:59:40 Std.

Herzfrequenz: 143 / 166 bpm

Training Impulse:

Distanz: 53.7 km

Geschwindigkeit: 25.3 / 45.8 km/h

Pace: 2:22/km / 1:18/km

Höhenmeter: 291 m

Trittfrequenz: 85 / 112 U/min

Leistung (Watt): 167 / 430 W

Normalisierte Leistung: 185 W [1.11]

Intensitäts Faktor: 0.62

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 1459 kCal

Sportart: Rad 2022

Material: Specialiced Mens Diverge Comp E5

Wetter: 5.9 ° C