Trainingsbeginn: 09:27:48 Uhr

Trainingsdauer: 02:22:22 Std.

Dauer in Bewegung: 02:21:26 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 02:16:55 Std.

Dauer mit Leistung: 02:14:02 Std.

Herzfrequenz: 137 / 164 bpm

Training Impulse:

Distanz: 59.65 km

Geschwindigkeit: 25.3 / 39.8 km/h

Pace: 2:22/km / 1:30/km

Höhenmeter: 258 m

Trittfrequenz: 85 / 127 U/min

Leistung (Watt): 155 / 405 W

Normalisierte Leistung: 172 W [1.11]

Intensitäts Faktor: 0.58

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 1516 kCal

Sportart: Rad 2022

Material: Specialiced Mens Diverge Comp E5

Wetter: 7.8 ° C