Trainingsbeginn: 09:44:53 Uhr

Trainingsdauer: 02:00:24 Std.

Dauer in Bewegung: 01:56:31 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:50:51 Std.

Dauer mit Leistung: 01:47:53 Std.

Herzfrequenz: 141 / 167 bpm

Training Impulse:

Distanz: 48.77 km

Geschwindigkeit: 25.1 / 45.8 km/h

Pace: 2:23/km / 1:18/km

Höhenmeter: 255 m

Trittfrequenz: 88 / 143 U/min

Leistung (Watt): 142 / 403 W

Normalisierte Leistung: 165 W [1.16]

Intensitäts Faktor: 0.55

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 1156 kCal

Sportart: Rad 2022

Material: Specialiced Mens Diverge Comp E5

Wetter: 10.8 ° C