Trainingsbeginn: 09:15:54 Uhr

Trainingsdauer: 02:00:23 Std.

Dauer in Bewegung: 02:00:22 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:57:00 Std.

Dauer mit Leistung: 01:54:42 Std.

Herzfrequenz: 151 / 179 bpm

Training Impulse:

Distanz: 49.37 km

Geschwindigkeit: 24.6 / 49.1 km/h

Pace: 2:26/km / 1:13/km

Höhenmeter: 411 m

Trittfrequenz: 85 / 113 U/min

Leistung (Watt): 155 / 422 W

Normalisierte Leistung: 193 W [1.25]

Intensitäts Faktor: 0.65

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 1291 kCal

Sportart: Rad 2022

Material: Specialiced Mens Diverge Comp E5

Wetter: 8.4 ° C