Trainingsbeginn: 09:47:42 Uhr

Trainingsdauer: 02:44:50 Std.

Dauer in Bewegung: 02:02:35 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:59:16 Std.

Dauer mit Leistung: 01:57:30 Std.

Herzfrequenz: 150 / 179 bpm

Training Impulse:

Distanz: 50.62 km

Geschwindigkeit: 24.8 / 53.7 km/h

Pace: 2:25/km / 1:07/km

Höhenmeter: 402 m

Trittfrequenz: 84 / 115 U/min

Leistung (Watt): 168 / 465 W

Normalisierte Leistung: 195 W [1.16]

Intensitäts Faktor: 0.65

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 1412 kCal

Sportart: Rad 2022

Material: Specialiced Mens Diverge Comp E5

Wetter: 2.4 ° C