Trainingsbeginn: 09:06:51 Uhr

Trainingsdauer: 02:06:06 Std.

Dauer in Bewegung: 02:02:01 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:58:37 Std.

Dauer mit Leistung: 01:56:10 Std.

Herzfrequenz: 150 / 175 bpm

Training Impulse:

Distanz: 50.59 km

Geschwindigkeit: 24.9 / 45.7 km/h

Pace: 2:24/km / 1:18/km

Höhenmeter: 276 m

Trittfrequenz: 87 / 126 U/min

Leistung (Watt): 156 / 409 W

Normalisierte Leistung: 176 W [1.13]

Intensitäts Faktor: 0.59

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 1314 kCal

Sportart: Rad 2022

Material: Specialiced Mens Diverge Comp E5

Wetter: 3.5 ° C