Trainingsbeginn: 16:41:00 Uhr

Trainingsdauer: 01:04:30 Std.

Herzfrequenz: 105 / 123 bpm

Training Impulse:

Distanz: 30.6 km

Geschwindigkeit: 28.4 / 38.2 km/h

Pace: 2:06/km / 1:34/km

Trittfrequenz: 72 / 123 U/min

Leistung (Watt): 139 / 304 W

daum fitness value:

Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10)

Kalorien: 534 kCal

Bereich: Allgemeine Athletik

Material: Elite-Suito/Giant Defy

Wetter: Indoor bei 19 ° C