Trainingsbeginn: 11:31:58 Uhr

Trainingsdauer: 01:55:50 Std.

Dauer in Bewegung: 01:52:14 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:35:12 Std.

Dauer mit Leistung: 01:32:13 Std.

Herzfrequenz: 126 / 157 bpm

Training Impulse:

Distanz: 42.63 km

Geschwindigkeit: 22.8 / 49.5 km/h

Pace: 2:37/km / 1:12/km

Höhenmeter: 609 m

Trittfrequenz: 87 / 127 U/min

Leistung (Watt): 137 / 409 W

Normalisierte Leistung: 181 W [1.32]

Intensitäts Faktor: 0.95

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10)

Kalorien: 933 kCal

Sportart: Rennrad

Bereich: Z-3

Material: Cannondale Super Six

Wetter: Sonnig, heiter bei 17.7 ° C

Wind: Leiser Zug (1 Bft)