Trainingsbeginn: 09:26:26 Uhr

Trainingsdauer: 02:06:02 Std.

Dauer in Bewegung: 01:59:02 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:54:26 Std.

Dauer mit Leistung: 01:51:44 Std.

Herzfrequenz: 146 / 174 bpm

Training Impulse:

Distanz: 51.01 km

Geschwindigkeit: 25.7 / 45 km/h

Pace: 2:20/km / 1:20/km

Höhenmeter: 282 m

Trittfrequenz: 85 / 121 U/min

Leistung (Watt): 159 / 445 W

Normalisierte Leistung: 182 W [1.14]

Intensitäts Faktor: 0.61

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: ziemlich einfach (4 / 10)

Kalorien: 1308 kCal

Sportart: Rad 2022

Bereich: Grundlagetraining 2

Material: Specialiced Mens Diverge Comp E5

Wetter: Sonnig, heiter bei 11.2 ° C

Wind: Mäßige Brise (4 Bft)