Trainingsbeginn: 18:18:18 Uhr

Trainingsdauer: 00:58:21 Std.

Dauer in Bewegung: 00:50:51 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 00:50:27 Std.

Dauer mit Leistung: 00:46:46 Std.

Herzfrequenz: 100 / 118 bpm

Training Impulse:

Distanz: 21.59 km

Geschwindigkeit: 25.4 / 31 km/h

Pace: 2:21/km / 1:56/km

Trittfrequenz: 68 / 85 U/min

Leistung (Watt): 113 / 197 W

Normalisierte Leistung: 122 W [1.08]

Leistungsklassen:  
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: ziemlich einfach (4 / 10)

Kalorien: 349 kCal

Bereich: Allgemeine Athletik

Material: Elite-Suito/Giant Defy

Wetter: Indoor bei 19 ° C