Trainingsbeginn: 11:06:35 Uhr

Trainingsdauer: 01:37:12 Std.

Dauer in Bewegung: 01:37:04 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:36:40 Std.

Dauer mit Leistung: 01:30:42 Std.

Herzfrequenz: 131 / 151 bpm

Training Impulse:

Distanz: 31.12 km

Geschwindigkeit: 19.2 / 77.7 km/h

Pace: 3:07/km / 0:46/km

Höhenmeter: 1049 m

Trittfrequenz: 73 / 141 U/min

Leistung (Watt): 170 / 426 W

Normalisierte Leistung: 188 W [1.11]

Intensitäts Faktor: 0.84

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 983 kCal

Sportart: Ergobike

Bereich: Ausdauertraining

Material: Tacx Neo Bike

Wetter: Indoor bei 18 ° C