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Trainingseinheit

Atman Mann » Trainingstagebuch

21:33:01 Uhr

00:21:16 Std.

ziemlich einfach (4 / 10)

Allgemeine Athletik und Kraft

Krafttraining

Indoor bei 24.2 ° C

Trainingsbemerkung

ziemlich einfach (4/10)


Lauren, Basisprogramm, W1/2

Muskuläre Ausdauer

Stufenintervalle

Beine und Gesäß/Core

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