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Trainingseinheit

Atman Mann » Trainingstagebuch

21:50:55 Uhr

00:21:34 Std.

etwas härter (5 / 10)

Allgemeine Athletik und Kraft

Krafttraining

Indoor bei 26.4 ° C

Trainingsbemerkung

etwas härter (5/10)


Lauren, Basisprogramm, W1/2

Muskuläre Ausdauer

Stufenintervalle

Drücken, Ziehen


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