21:50:55 Uhr
00:21:34 Std.
etwas härter (5 / 10)
Allgemeine Athletik und Kraft
Krafttraining
Indoor bei 26.4 ° C
Trainingsbemerkung
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etwas härter (5/10)
Lauren, Basisprogramm, W1/2
Muskuläre Ausdauer
Stufenintervalle
Drücken, Ziehen