Trainingsbeginn: 08:58:29 Uhr

Trainingsdauer: 02:08:44 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 02:08:06 Std.

Herzfrequenz: 143 / 162 bpm

Training Impulse:

Distanz: 18.55 km

Geschwindigkeit: 8.7 km/h

Pace: 6:53/km

Höhenmeter: 540 m

Trittfrequenz: 85 / 89 U/min

Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10)

Kalorien: 1186 kCal

Sportart: Ausdauerlauf

Bereich: Ausdauertraining auch bis max. Belastung

Material: Cumulus 19 GTX

Wetter: Wolkig bei 2.8 ° C

Wind: Leise Brise (2 Bft)