Trainingsbeginn: 17:15:55 Uhr

Trainingsdauer: 01:14:49 Std.

Dauer in Bewegung: 01:00:29 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 00:57:43 Std.

Dauer mit Leistung: 00:54:07 Std.

Herzfrequenz: 112 / 138 bpm

Training Impulse:

Distanz: 21.06 km

Geschwindigkeit: 20.7 / 34.6 km/h

Pace: 2:53/km / 1:44/km

Trittfrequenz: 64 / 107 U/min

Leistung (Watt): 116 / 269 W

Normalisierte Leistung: 135 W [1.16]

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: ziemlich einfach (4 / 10)

Kalorien: 428 kCal

Bereich: Allgemeine Athletik

Material: Elite-Suito/Giant Defy

Wetter: Indoor bei 21.6 ° C