Trainingsbeginn: 18:26:48 Uhr

Trainingsdauer: 00:59:17 Std.

Dauer in Bewegung: 00:48:11 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 00:44:44 Std.

Dauer mit Leistung: 00:41:42 Std.

Herzfrequenz: 106 / 136 bpm

Training Impulse:

Distanz: 16.78 km

Geschwindigkeit: 20.8 / 40.7 km/h

Pace: 2:53/km / 1:28/km

Trittfrequenz: 68 / 108 U/min

Leistung (Watt): 122 / 231 W

Normalisierte Leistung: 148 W [1.21]

Leistungsklassen:  
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10)

Kalorien: 358 kCal

Bereich: Allgemeine Athletik

Material: Elite-Suito/Giant Defy

Wetter: Indoor bei 19.2 ° C