Dany1209 Mann » Trainingstagebuch

11:53:58 Uhr

00:21:21 Std.

00:21:09 Std.

119 / 129 bpm

23 / 28 U/min

sehr leicht (3 / 10)

144 kCal

Indoor Rudern

Kraftausdauer mit Rudermaschine

Rower Cobra XTR

Indoor bei 19 ° C

Windstill (0 Bft)

Trainingsbemerkung

sehr leicht (3/10)


Schläge: 496 Schläge insgesamt
Ø Schlagrate: 23 spm
Maximale Schlagrate. 28 spm
Ø Pace: 26:41 /500 m

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