Trainingsbeginn: 12:33:44 Uhr

Trainingsdauer: 03:33:26 Std.

Dauer in Bewegung: 03:26:36 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 03:32:33 Std.

Dauer mit Leistung: 03:32:16 Std.

Herzfrequenz: 124 / 143 bpm

Training Impulse:

Distanz: 111.23 km

Geschwindigkeit: 31.3 / 57.5 km/h

Pace: 1:55/km / 1:02/km

Höhenmeter: 228 m

Trittfrequenz: 69 / 164 U/min

Leistung (Watt): 141 / 393 W

Normalisierte Leistung: 147 W [1.04]

Intensitäts Faktor: 0.65

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 1707 kCal

Sportart: Ergobike

Bereich: Ausdauertraining

Material: Tacx Neo Bike

Wetter: Indoor bei 18 ° C