Trainingsbeginn: 16:18:39 Uhr

Trainingsdauer: 01:00:19 Std.

Dauer in Bewegung: 01:00:18 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:00:20 Std.

Dauer mit Leistung: 01:00:20 Std.

Herzfrequenz: 118 / 133 bpm

Training Impulse:

Distanz: 28.92 km

Geschwindigkeit: 28.8 / 35.6 km/h

Pace: 2:05/km / 1:41/km

Höhenmeter: 514 m

Trittfrequenz: 102 / 108 U/min

Leistung (Watt): 145 / 181 W

Normalisierte Leistung: 149 W [1.03]

Intensitäts Faktor: 0.74

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 583 kCal

Sportart: Radtraining

Bereich: Ausdauertraining