Dany1209 Mann » Trainingstagebuch

11:28:26 Uhr

00:25:02 Std.

99 / 124 bpm

sehr leicht (3 / 10)

118 kCal

Krafttraining

Kraftausdauer

Kurzhantel, Kettlebell, Fitnessband, Körpergewicht

Indoor bei 18 ° C

Windstill (0 Bft)

Trainingsbemerkung

sehr leicht (3/10)


30 Übungen a'30"; überwiegend Oberkörpermuskulatur

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