Trainingsbeginn: 14:16:31 Uhr

Trainingsdauer: 01:04:00 Std.

Dauer in Bewegung: 01:03:40 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:03:42 Std.

Dauer mit Leistung: 01:04:01 Std.

Herzfrequenz: 107 / 121 bpm

Training Impulse:

Distanz: 31.05 km

Geschwindigkeit: 28.5 / 38.8 km/h

Pace: 2:06/km / 1:32/km

Höhenmeter: 155 m

Trittfrequenz: 92 / 105 U/min

Leistung (Watt): 125 / 200 W

Normalisierte Leistung: 135 W [1.08]

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: ziemlich einfach (4 / 10)

Kalorien: 546 kCal

Sportart: Ergotrainer

Bereich: Ausdauertraining

Material: Daum Ergo-Premium 8i

Wetter: Indoor bei 0 ° C