Trainingsbeginn: 10:13:35 Uhr

Trainingsdauer: 01:56:18 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:55:52 Std.

Herzfrequenz: 141 / 154 bpm

Training Impulse:

Distanz: 16.39 km

Geschwindigkeit: 8.5 km/h

Pace: 7:03/km

Höhenmeter: 336 m

Trittfrequenz: 84 / 90 U/min

Trainingsgefühl: ziemlich einfach (4 / 10)

Kalorien: 1040 kCal

Sportart: Ausdauerlauf

Bereich: Ausdauertraining auch bis max. Belastung

Material: Ghost 12

Wetter: Wolkig bei -2.2 ° C

Wind: Schwache Brise (3 Bft)