Trainingsbeginn: 11:27:24 Uhr

Trainingsdauer: 01:30:23 Std.

Dauer in Bewegung: 01:30:15 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:30:13 Std.

Dauer mit Leistung: 01:30:25 Std.

Herzfrequenz: 132 / 165 bpm

Training Impulse:

Distanz: 45.42 km

Geschwindigkeit: 30.1 / 37.6 km/h

Pace: 1:59/km / 1:35/km

Höhenmeter: 743 m

Trittfrequenz: 102 / 134 U/min

Leistung (Watt): 160 / 210 W

Normalisierte Leistung: 176 W [1.10]

Intensitäts Faktor: 0.88

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 953 kCal

Sportart: Radtraining

Bereich: Ausdauertraining