Trainingsbeginn: 10:47:51 Uhr

Trainingsdauer: 01:35:34 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:35:24 Std.

Herzfrequenz: 139 / 153 bpm

Training Impulse:

Distanz: 12.89 km

Geschwindigkeit: 8.1 km/h

Pace: 7:24/km

Höhenmeter: 257 m

Trittfrequenz: 83 / 89 U/min

Trainingsgefühl: ziemlich einfach (4 / 10)

Kalorien: 857 kCal

Sportart: Ausdauerlauf

Bereich: Ausdauertraining auch bis max. Belastung

Material: Ghost 12

Wetter: Wolkig bei 3 ° C

Wind: Windstill (0 Bft)