Trainingsbeginn: 18:12:38 Uhr

Trainingsdauer: 01:07:10 Std.

Dauer in Bewegung: 01:03:07 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:03:08 Std.

Dauer mit Leistung: 01:03:05 Std.

Herzfrequenz: 136 / 170 bpm

Training Impulse:

Distanz: 19.97 km

Geschwindigkeit: 19 / 26.3 km/h

Pace: 3:09/km / 2:16/km

Trittfrequenz: 81 / 95 U/min

Leistung (Watt): 102 / 243 W

Normalisierte Leistung: 118 W [1.16]

Intensitäts Faktor: 0.79

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 446 kCal

Sportart: 02-Ergometer

Wetter: 20.4 ° C