Trainingsbeginn: 14:10:33 Uhr

Trainingsdauer: 02:00:31 Std.

Dauer in Bewegung: 02:00:28 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 02:00:29 Std.

Dauer mit Leistung: 02:00:33 Std.

Herzfrequenz: 136 / 154 bpm

Training Impulse:

Distanz: 60.47 km

Geschwindigkeit: 30.1 / 34.7 km/h

Pace: 1:59/km / 1:43/km

Höhenmeter: 981 m

Trittfrequenz: 102 / 108 U/min

Leistung (Watt): 154 / 160 W

Normalisierte Leistung: 157 W [1.02]

Intensitäts Faktor: 0.79

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 1232 kCal

Sportart: Radtraining

Bereich: Ausdauertraining