Trainingsbeginn: 15:48:14 Uhr

Trainingsdauer: 01:26:50 Std.

Dauer in Bewegung: 01:26:47 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:26:37 Std.

Dauer mit Leistung: 01:26:36 Std.

Herzfrequenz: 128 / 146 bpm

Training Impulse:

Distanz: 45.12 km

Geschwindigkeit: 31.2 / 57.3 km/h

Pace: 1:55/km / 1:02/km

Höhenmeter: 412 m

Trittfrequenz: 73 / 97 U/min

Leistung (Watt): 162 / 428 W

Normalisierte Leistung: 172 W [1.06]

Intensitäts Faktor: 0.76

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 807 kCal

Sportart: Ergobike

Bereich: Ausdauertraining

Material: Tacx Neo Bike

Wetter: Indoor bei 18 ° C