schalck Mann Pro-Mitglied » Trainingstagebuch

10:23:16 Uhr

00:55:50 Std.

00:48:58 Std.

19.42 km

20.9 / 99.9 km/h

2:52/km / 0:36/km

303 m

ziemlich einfach (4 / 10)

350 kCal

Radfahren

Ausdauertraining

E-MTB

10 ° C

Leiser Zug (1 Bft)

Trainingsbemerkung

ziemlich einfach (4/10)


nach der Tagschicht (Wiedereingliederung) über Pufe, Vielau, Silberstraße, W.-H.

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